من ماهی۳_۵ کیلو اضافه میکردم ، یادمه دو روز قبل از تولد پسرم۲۰کیلو اضافه کرده بودم😁😁😁
منم همینطورم وبا غذاهای ساده ضعفم بیشتر میشه باید حتما غذاهای گوشتی بخورم که جون بگیرمیعنی فکر کن شبا گوشت میکنم تو شیشه که صبح بخورم نصف شب هم یا آش یا از غذای ظهر نگه میدارم نصف شب غذا داشته باشم
قبلا اینطوری نبودم خودم فکر میکنم بخاطر کروناست که چندبارگرفتم بدنم بی قوه شده
بخور بخور نوش جونت منم شش هفته اینطور بودم از هشت هفته حالت تهوعام شروع شد ضعف میکنم حالت تهوع میگیرم ... از اون طرف هم نمیتونم چیزی بخورم چون حالت تهوع میگیرم
بادوم، مویز، گردو، خرما زیاد بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
