سلام. من 36 سالمه از نظر خانوادگی مشکلی ندارم و شغل ادارای دارم. مشکل من با خودمه با احسامه. احساس منفی هست که دارم. نمی دونم چرا ناخداگاه انقد غیبت می کنم بعد حس می کنم انرژی منفیش به خودم برمی گرده. ادمها رو دوس ندارم مخصوصا در محیط کار اونم بیشتر به خاطر اینه از ادمها ضربه خوردم. نمی دونم چطور تمرینه ذهنی انجام بدم چکار کنم. دوس دارم یه کتابی چیزی بخونم بگه چکار کنم چطور انرژی مثبتم رو تقویت کنم خودم و دیگران رو دوس داشته باشم. آرامش داشته باشم.
همش دوس دارم گریه کنم از رفتار خودم مخصوصا در محیط اداری راضی نیستم و قادر به اصلاحش نیستم
چقدر منید .درمورد عزت نفس واعتمادبنفس بخونید چندتا کتاب هست دوستم معرفی کرد من هنوز نخوندم ولی گفت بسیار موثر بوده
درخواست دادم بپذیرید چند نکته خدمتتون بگم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
