2777
2789
عنوان

شیردهی

281 بازدید | 22 پست

بچم ۱۴ روزشه سینمو نمیتونه خیلی خوب بگیره نصفه میگیره میدوشم بهش میدم روزای اول ک میدوشیدم خیللللی شیر داشتم ولی الان ب زور بتونم یکم در بیارم با اینکه هم شیر افزا میخورم هم غذا و مایعات چکار کنم کلافه شدم دیگه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید حتما نوزاد بمکه ،هرجی شیر تو سینه بمونه تولید شیر کمتر میشه عزیزم من تازگی امضامو عوض کردم داستان داشتم باشیر حتما حتما حتمااااا بایه مشاور شیردهی خوب صحبت کنید این راهی که میری اشتباه وبه مشکل بزرگی برخورد میکنی ،خانم فرخ فا ل رو تو اینستا اگه بتونی پیجشو پیدا کنی مشاورش عالیه حالا هرکیو تونستی اماااااااااا حتما با مشاور شیردهی صحبت کن توروخدا مثل من نشی،یاعلی

..........
باید حتما نوزاد بمکه ،هرجی شیر تو سینه بمونه تولید شیر کمتر میشه عزیزم من تازگی امضامو عوض کردم داست ...

خب چکار کنم وقتی گشنه میمونه مشاور شیردهی رفتم۳ بار میگه فکش ضعیفه باید صبر کنی بزرگتر بشه قوی بشه  

2790
2778
2791
2779
2792