۱۰روزِ ۲۲۰۰ کم کردم😍✌🏼

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

آفرییین😍😍 با چه رژیمی

مرسی عزیزم

من رژیم کالری شماری دارم

روزانه ۱۲۰۰کالری که معمولا کمتر از اینم میخورم

و یه روز در میون پیاده روی حدود نیم ساعت

1401/07/16

|

14:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاس21

عضویت: 1401/07/09

تعداد پست: 411

وای نمیدونم بخدا  قرص بخور برو‌دکتر حیفه موهات

اعصابم خردشده پول ندارم برم دکتر 

انشالله هرجاکه میری؛ یه نفر مثل خودت سر راهت باشه. این جمله میتونه زیباترین دعای خیریابدترین نفرین ممکن باشد‌!!!  بنگرکه برای تو، دعاست....یانفرین..... 

1401/07/16

|

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

تو رو خدا بگو چه جوری هفته ای ۲۰۰ گرم کم میکنم

منم خیلی دیر وزنم میومد پایین مشکل گوارشی هم دارم 

الان رژیم کالری شماری گرفتم

روزانه ۱۲۰۰ کالری از هرچی که بخوای میتونی بخوری اما خب غذاهای سالم و کم کالری خیلی بهتره هم سیر نگهت میداره هم سالمِ

یه روز در میون هم نیم ساعت پیاده روی

1401/07/16

|

14:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

خوشبحالت منم ۱۳روزه رژیمم دوشنبه خودمو وزن میکنم ایشالا کم کرده باشم🥺

ایشاالله که کم کردی😍

خودتو وزن کردی بیا حتما بهم بگو

1401/07/16

|

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

چجوری؟ 

کالری شماری

روزانه ۱۲۰۰کالری

یه روز در میون نیم ساعت پیاده روی 

1401/07/16

|

14:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

منم رژیمم،چ مدله رژیمت؟ورزشم میکنی؟

موفق باشی عزیزم ،

کالری شماری

روزانه ۱۲۰۰کالری

یه روز در میون نیم ساعت پیاده روی 

1401/07/16

|

14:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

منم کمی زودتر شروع کردم ۴ کیلو کم کردم  انشالله تا عید باید ۲۰ کیلو کم کنم ،  البته عید ...

موفق باشی عزیزم امیدوارم همیشه لبت خندون باشه و هیچ غمی تو دلت نباشه♥️

1401/07/16

|

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاس21

عضویت: 1401/07/09

تعداد پست: 411

کالری شماری روزانه ۱۲۰۰کالری یه روز در میون نیم ساعت پیاده روی 

من کمترمیخورم خیلی ریزش مو دارم چیکارکنم؟ 

انشالله هرجاکه میری؛ یه نفر مثل خودت سر راهت باشه. این جمله میتونه زیباترین دعای خیریابدترین نفرین ممکن باشد‌!!!  بنگرکه برای تو، دعاست....یانفرین..... 

1401/07/16

|

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

latife2

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 6338

منم خیلی دیر وزنم میومد پایین مشکل گوارشی هم دارم  الان رژیم کالری شماری گرفتم روزانه ۱۲۰۰ کا ...

من هرروز یک ساعت و نیم پیاده روی میکنم

کالری هم خیلی حواسم هست

ولی کم نمیشه

1401/07/16

|

14:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

من دوهفته میشه کمترمیخورم خیلی ریزش مو شدید دارم چیکارکنم! 

شاید کمبود ویتامین گروه ب رو داشته باشی حتما برو دکتر

1401/07/16

|

14:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanarezoo

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 16792

موفق باشی عزیزم امیدوارم همیشه لبت خندون باشه و هیچ غمی تو دلت نباشه♥️

ممنونم گلم 🌺😍💖

اگر بر هوا پری مگسی باشی و اگر بر روی آب روی خسی باشی،،، دل به دست آر تا کسی باشی      

1401/07/16

|

14:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

من خیلی ازروزی رژیم گرفتم موهام میریزه چیکارکنم

فکرمیکنم ریزش مو از کمبود ویتامین گروه ب باشه حتما دکتر برو چکاب انجام بده

1401/07/16

|

14:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

قصد تضعیف روحیه ندارم ولی یاد خودم افتادم که رژیم گرفتم و هر روز خودمو وزن میکردم خیلی خوب داشتم وزن ...

بله عزیزم برای بعضی ها که صورت پر دارن ممکنه پوست شل بشه و بیاد پایین یا کوچیک بشه که دکتر پوست و مو میتونه فیلر بزنه یا پوست غبغب رو مزو انجام بده

1401/07/16

|

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

من کم خوری میکنم عزیزم  رژیم آنچنانی نگرفتم  برنج و که قطع نکردی؟

نه برنج رو قطع نکردم اما عشق برنج هم نبودم قبلا

کلا کم میخورم

1401/07/16

|

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_maria1998

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 233

نه عزیزم همه چیز میخورم ولی کم موهام وحشتناک میریزه پوستم سرم دیده میشه😓

عزیزم ناراحت نباش اگه بتونی بری دکتر خیلی خوبه

منم تخمدان پلی کیستیک دارم

وزنمم برای همین رفته بالا و ریزش مو دارم که البته الان با داروها و امپول هایی که میزنم تقریبا کنترل شده

1401/07/16

|

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب