2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پدرم با مامانم ۴ساله حتی یک کلامم حرف نمیزنن،افسردگی گرفتم اعتماد به نفسم له شد ،ولی درس خوندم امسال دانشگاه قبول شدم،منم با پدرم حرف نمی‌زنم یعنی درحد سلام ،همه این ۴سال همه حرفامو مثل بغض نگه داشتم ،مادرم جون می‌کنه کارمیکنه و من هرروز بیشتر ناراحت میشم دیگه امروز قفل دهنمو شکستم هرچی تو دلم بود به بابام گفتم ،خستم خدامارو میبینه یعنی

پدرم با مامانم ۴ساله حتی یک کلامم حرف نمیزنن،افسردگی گرفتم اعتماد به نفسم له شد ،ولی درس خوندم امسال ...

سلام عزیزم ببخشید من نت نداشتم الان اومدم 

اولا که تبریک میگم بهت دانشگاه قبول شدی این یه نقطه ی شروع هست و‌یعنی زندگی جریان داره و خدا حواسش به تو هست پس ناامید نباش ‌تلاش کن و در طی سال‌های دانشجویی حتما مهارت هم یاد بگیر 

درباره ی مشکل پدر و مادرت هم میتونی بخوای فامیلا پادرمیونی کنن یا بهشون بگی بریم مشاوره عزیزم هر کاری قلق داره هیچ چیز نیست که چاره نداشته باشه 

دیگه نبینم غمگین باشی گلم دنیا اینجوری نمی مونه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز