2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیخیال انقدر سخت نگیر

این همه ادم مردن ماهم مثل اونا 

بلایی سرش نمیاد بسته به اعمالش یسری چیزارو تجربه میکنه تو دلت پاک باشه نگران اینا نباش

اونقدرام که میگن بدنیست خیلی بهتر از بدبختیای این دنیاس

 دختری از دیار حسرت ...؛)         

آدم همیشه از ناشناخته ها می‌ترسه ،جواب سوالتون رو هیچ کس نمیدونه ،عجله نکنید همه یه وقتی تجربش میکنیم🤷🏻‍♀️

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

می‌ره دنیای دیگه آدم خوبی باشه سعادت مند میشه اتفاقا خیلی خوبه اگه آدم خوبی باشی انگار سال ها داشتی خفه میشدی و آزاد میشی ترس از مرگ خوبه اگه باعث بشه آدم خوبی باشی و مسلمون خوب اما باعث اضطراب بیهوده بشه نه

خدایا ‌‌. من در کلبه فقیرانه خود؛🏠 چیزی دارم ؛ که تو در عرش کبیرایت نداری🌾منچون تویی دارم!📿 و تو چون خودی نداری!:)🌼

به نظرم ادم اگه تو طول زندگیش کار بدی انجام نداده باشه مردن واسش راحته من فقط از لینکه بچه هام بدون مادر بمونن میترسم فقط از خدا میخوام حداقل تا زمانی که بچه هام بتونن خودشون واسه خودشون تصمیم بگیرن کنارشون باشم همین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز