سلام خانوما من ۴ ماهمه . دام میخواد زایمانم طبیعی باشه . باید رژیم یا چیز خاصی و تو بارداری رعایت کنم؟ وزنم نباید اضافه بشه؟ الان یکم تپلم. کمکم کنید که چی کار کنم سزارین نشم.
مامای همراه باتجربه بگیر،غمت نباشه،مامای من کاری کرد که ی ربع درد کشیدن و با سه تا زور زدن،بچه اومدبغلم،به جو منفی زایمان طبیعی اصلا توجه نکن.شکل بدنم هم بهم نریخت،گشادهم نشدم