خانوما اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید حتما از ابتدای بارداریتون توی کلاس های ورزش بارداری خانوم کرباسی شرکت کنید
من از هفته ۱۸ ورزش میکنم خیلی از نظر روحی و جسمی کمکم کرده به کنترل درد های دوران بارداریم هم خیلی کمک کرده
واقعا ورزش کردن تو دوران بارداری مخصوصا واسه خانومایی که زایمان طبیعی رو انتخاب میکنند از واجبات هست تا با اگاهی و‌امادگی زایمان کنیم
