استارتر من یک سال خوردم... سه نوع دارو هم عوض کردم. هر کدوم به نوعی بهم نساخت. آرامش رو اگر بتونی تو درون خودت پیدا کنی عالیه....
نوشتن؛ ذکر گفتن و یاد خدا و دمنوش هایی مثل گل گاوزبون آرامش دهندن... در نهایت اگر فکر مبکنی نیازه اشکال نداره یک مدت بخور دارو تا ذهنت آروم تر بشه