دیروز صبح ک بیدار شدم موقع راه رفتن ساق پای راستم خیلی درد میکرد تا الانم خوب نشد نه ورم کرده و نه کبوده نه چیزی اگ راه نرم و بهش دست بزنم هم درد میکنه نمیدونم چرا اینطور شد ولی چهارشنبه یادمه موقع تمرین حواسم نبود روی تایر افتادم ممکنه از اون باشه؟حالا باید چکار کنم
نمیدونم فردا برم تمرین یا نه
