راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شاید برای قلبت نباشه ولی حتما زودتر پیگیری کن تا دیر نشده خواهرم هم درد داشت رفت دکتر قلب گفت مشکلی نداره باید دکتر اورتوپد بری و رفت پیش دکتر کاوه قرنی زاده و الان کامل خوب شده