عزیزم آستانه ی تحملت بخاطر فشارها پایین اومده
وگرنه مسیله ی خاصی نیست و جیغ و بهانه جویی و حسادت بچه ها طبیعی هست
خبر خوب اینکه، بزودی سختی نگهداریشون به میزان قابل توجهی کمتر میشه ان شاالله
سوره ی عصر زیاد بخون و از خدا طلب آرامش و صبر کن
یک تایمی رو درروز به کاری که دوست داری اختصاص بده و به خودت روحیه و انرژی مثبت بده، مثلا اون ها رو مهد یا پیش اقوام بگذار و گاهی برو خرید، پیاده روی و...
توصیه اکییید دارم بهت که آمپول بکمپلکس و تقویتی بزن، روح و جسم به هم متصل هستن، باید سلامت و پرقدرت باشی
اجازه نده افکار منفی به ذهنت بیاد و یه تایم طولانی رو به شکرگزاری اختصاص بده
بازی های سه نفره مناسب سنشون پیدا کن، میتونی از گوگل هم کمک بگیری
مشاور میگه نه، اما بنظرم عادت کردن بچه ها به تلویزیون برای مامان ها خیلیم خوبه😅 چون کلی راحتت میکنه.