2777
2789
عنوان

بتا

286 بازدید | 49 پست

من اولین بتام ۷۰ بود ازمایشگاش معتبر نبود فرداش رفتم یه جا دیگه ۱۶۳ شد ۴۸ ساعت بعد ۴۶۰ شد حالا دوباره بخوام آزمایش بدم باید چندبشه؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم بعد دوروز دوبرابر شد نگران نباش الانم سونو نرو هیچی و نشون نمیده بزار دوخفته دیگه. برو الان ...

میگن باید سونو واژینال بری تا دیروز هیچ علائمی نداشتم از دیشب که ترسیدم انگار یکی از دوستام خواب می‌ره نمیدونم چی کار کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792