فکر میکنین واسه بدنساز شدن، باید چه وزنی داشته باشیم؟ مثلا یه خانم وزنش چقدر باید باشه که بتونه بره باشگاه بدنساز بشه؟ یعنی لاغرا نمیتونن بدنساز شن؟
تو باشگاه یه خانومی دیدم اندامش عضلانی و ماهیچه ای بود عین کشتی کج ها واقعا عجییییب بود ۴۰سالشم بودا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
