2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به شرایطش داره

خانواده شوهر منم چون هیچ کمکی نکردن الان شوهرم کلی وام برداشته حقوقش ۱۳ تومنه ولی کلی قسط میده حقوق منم هست ولی اصلا نمیتونیم پس انداز کنیم اینم بگما از تفریح و بیرون رفتنمونم نمیزنیم

من ادمی دیدم که با چهار پنج تومن از ته دل میخنده ولی یکی با ۲۰ میلیون  دلش خونه . اگر عقد کردیو تموم شد پس تمرکزت رو خوشبختی بزار اگر داری تصمیم میگیری خب بهت میگم با اینکه بستگی به شرایط خودت داره و سبک زندگیت ؛اگز اقا خونه و ماشین داره با ماهی هفت شهت تومنم میشه . اگر نه یکم باید تحمل کنی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792