2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورت چوص کلاسه

نه دوست صمیمیمه مثلا

همکلاسی نیستیم

من واقعا خیلی دوست خوبیم برای همه ولی هیچکی قدر منو نمیدونه😑

میاد دعوا میوفته سر چیزای الکی به جای اینکه من شاکی باشم یجوری قضیه رو برعکس میکنه که همه گناها میوفته گردن من

نه دوست صمیمیمه مثلا همکلاسی نیستیم من واقعا خیلی دوست خوبیم برای همه ولی هیچکی قدر منو نمیدونه😑 ...

چوص کلاس که ربطی به همکلاسی بودن نداره این ی اصطلاحه 😂😂😂😂😂فک کنم مغروره من ی لحظه هم نمیتونم تحمل کنم آدمای مغرور و توهم نکن راحت باش

✨happy to light and that's enough
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز