2777
2789
من دیگه زیاد به حرکت‌ها دقت نمیکنم. چون خود دیدن اینها باعث استرسه   شما نوار قلب گرفتن ا ...

بزار درخواست دوستی بدم اونجا برات بفرستم

فشارم حدود ۱۵ 

منم نمیخوام ببینم تکونا سینم توجه جلب میکنه

تست انزیم برا حمله قلبیه منم مشکوک شدم که حمله دادم یا نه توام ممکن بوده حمله خفیف بوده منم تپشم ...

منم همین تا ۱۵۰ که نوار قلب  عادی ثبت کرده. بدون هولتر و اینا 


 بیشتر اونم می‌دونم رفته چون اون موقع که حالم بده  نوار گرفته نشده و نوار مال موقعی هست که تو مطبم و حالم تقریبا خوبه. 


همش هم تو حالت استراحت هست و فعالیت خاصی هم نبوده 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 11 ساعت پیش