در حین ورزش،زانوم درد گرفت،ولی سر کلاس بودم ادامه ش دادم،الان در حالت عادی زانوم زیاد درد نمیکنه ولی وقتی جمعش میکنم یا خم میشه درد میگیره و احساس میکنم خشک شده پام
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
ای کاش خوب بشه همین جوری🥺 اصلا موقعیت دکتر رفتن ندارم
یه ژلی هست یعنی عالیه اسمش مینرال بزن ببندش خوب خوب میشه اما به نظرم دیگه ورزش سخت نکن خودم بچه بودم روزی ۵۰۰طناب میزدم زانو درد گرفتم در حدی که برا راه رفتن مشکل داشتم رفتم دکتر عکس گرفت گفت یکم سابیده شده
منو تو ، تو کلبه وسط یه جنگل یه روز بارونی بوی نم خاک جنگل صدای آواز پرنده ها سردمونه آتیش روشن کردیم و از خاطراتمون میگیم