ورم اگه به صورت یک طرفه باشه خطرناکه، یعنی یکی از پاهات ورم کنه یا دستت و ...
کلا هم اولین چیزی که برای ورم چک میشه فشار که بالا نباشه، میتونی چک اش کنی
ولی تو این ماه ها برای خیلی ها اتفاق می افته
اولین کار اینه پات کمی بالاتر از بدنت قرار بده
یه تشت اب کن و توش نمک یا نمک حمام بریز پات بزار داخلش و ماساژ بده، من از ماساژور هم استفاده میکنم خیلی خوبه
رو پاهات زیاد واینستا یه جا ثابت ولی پیاده روی خوبه ورم کم میکنه