اونایی ک ایروبیک و بدنسازی رفتن بیاین

mahdis1380

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/11

تعداد پست: 11621

لاغر شدین ؟میگن برا بدنسازی چاق می‌کنه اینا درسته ؟

برای ایروبیک چی لاغر شدین یا نه ؟

🎀

1401/05/10

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پررررررررى

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 15762

من براى خوش اندام شدن بدنسازى كار ميكنم

1401/05/10

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

_maryam_banoo_

عضویت: 1400/03/08

تعداد پست: 5919

ایروبیک لاغر میکنه

اول برای لاغری باید هوازی بری که لاغر شی

بعد عضله سازی کنی که تو وزن دلخواهت بمونی

1401/05/10

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

mahdis1380

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/11

تعداد پست: 11621

من براى خوش اندام شدن بدنسازى كار ميكنم

موفق باشی عزیزم

لاغر شدی یا چاق ؟ من برای لاغری می‌خوام

🎀

1401/05/10

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdis1380

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/11

تعداد پست: 11621

ایروبیک لاغر میکنه اول برای لاغری باید هوازی بری که لاغر شی بعد عضله سازی کنی که تو وزن دلخواهت بم ...

مرسی عزیزم بابت نظرت

🎀

1401/05/10

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

پررررررررى

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 15762

موفق باشی عزیزم لاغر شدی یا چاق ؟ من برای لاغری می‌خوام

من چندين ساله ميرم بيشتر فرم دهى و كات شكم مدنظرم بود

شما هدفاتون چيه

1401/05/10

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلی۳۷۵

عضویت: 1401/05/03

تعداد پست: 253

برای لاغری تی آریکس وکاردیو

1401/05/10

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

denizjan

عضویت: 1398/11/08

تعداد پست: 3559

بدن سازی یخورده ام ادمو چاق میکنه البته بدن با بدن فرق داره چرا میرید هزینه الکی میدید به باشگاها جم فیت از صب تا شب انواع و اقسام ورزشارو از یوگااا تا ایروبیک تا پیلاتس همچی میده

مثل دریا باش کسایی که دوستت دارن رو بهشون آرامش بده و هرکی از تو خوشش نمیاد رو تو خودت غرق کن 🌊🌊🌊

1401/05/10

00:27

1 نفر لایک کرده اند ...