حمدشفا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/15

تعداد پست: 2339

خودم شروع کردم ۷۰حمد شفا میخونم برای بابام

اگر شما هم میتونید بخونید😔 هر چندتا که میتونید اعلام کنید 😔😔😔😔

برای شفای بابام ازتون خواستم صلوات بفرستین 😔😔یادتونه الان باید بگم برای شادی روحش صلوات بفرستین .... ای زبونم لال میشد اینو نمیخواستم هیچوقت ...بابام رفتی و منو تو ۳۰سالگی یتیم کردی بابا ...😭😭😭😭 خداروهزارمرتبه شکر ۲بهمن ۹۹متوجه شدم که تو دلی دارم ❤❤❤خدایا خودت مواظبش باش.دختر گلی مهرسا خانوم ۲۷شهریور ۱۴۰۰ ساعت ۱۲ظهر به دنیا اومد با وزن ۳۴۰۰🤩🥰

1401/05/09

04:03

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

المااااا

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2340

۱۰ تا

1401/05/09

04:05

1 نفر لایک کرده اند ...

sacura

عضویت: 1401/02/17

تعداد پست: 58

۷ سوره حمد

1401/05/09

04:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ssolmazz

عضویت: 1400/04/11

تعداد پست: 1337

۱۰ تا میخونم

التماس دعا

1401/05/09

04:05

1 نفر لایک کرده اند ...