2777
2789
عنوان

راهکار برا چاق شدن💙🎇

| مشاهده متن کامل بحث + 364 بازدید | 39 پست
من فقط نون😂  نون پنیر خیلیییی میخوردم  ساعت ۸ صبح میخوردم ساعت ۱۱بعد ساعت ۱۴بعد ساعت۱۷ ...

والا من الان تقریبا ی هفته هس ک هر روز یا سالاد ماکارونی میخورم یا پوره سیب زمینی

ولی خیلی وقتا میشه ک شام نمیخورم

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

میخوردم میخوابیدم😁  همه میگن چقدر خوش اندام شدی قیافت عوض شدع  لاغرب ادم زشت میکنه

والا من ک از خودم راضیم

ولی مجبور شدم وزن اضافه کنم

حالا خوبه بد ک نی یکم ب رو میام😂

امیدوارم چاق بشم

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !
شام نخوری لاغر میشی دیگه  ببین جنسینگ بخوری اشتهاتو اوکی می‌کنه احساس سیری نداری

از امشب شروع میکنم میخورم

ولی چجور بخورم

مثلا یه قاشق بذارم دهنم با آب قورت بدم؟

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !

کالری شماری کن دستت میاد چقد میخوری 

من خودم ۱۳ ۱۴ کیلو اضافه کردم

در کنارشم اشتها آور بخور 

☁️🌈در این دنیا اگر غم هست؛                                                    صبوری کن ، خدا هست!🌱🙂  
کالری شماری کن دستت میاد چقد میخوری  من خودم ۱۳ ۱۴ کیلو اضافه کردم در کنارشم اشتها آور بخور&n ...

کالری شماری میکنم

ولی همیشه کمتر از 2000 کالری میخورم

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !
من اب جوش میخوردم  با شیر ابمیوه هم میشع

داخل آب جوش میریختی؟




ببخشید انقد سوال میکنم بیزارت کردم😐😂

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !
با جنسینگ دوباره وزن برمیگرده به سابق

اصلاااا تجربه شدس 

یکی از اشناها دو سال پیش استفاده کردع به من گفت 

منم حدودا ۶ الی۷ پیش چاق شدم 

بازگشت نداشت اصلا البته باید جنسینگ اصل باشع 

بعدش کم غذا بخوری برمیگرده دیع باید حواست باشع به اندازه غذا بخوری

کالری شماری میکنم ولی همیشه کمتر از 2000 کالری میخورم

ببین همون مخلوط جنیسنیگ عالیه 

یه قاشق غذاخوری سر خالی بریز تو نصف لیوان آب بخور نیم ساعت قبل ناهار و شام 

بعدش اشتهات زیاد میشه

☁️🌈در این دنیا اگر غم هست؛                                                    صبوری کن ، خدا هست!🌱🙂  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792