شکم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

اولین عضوی که چاق میشه شکمه و اخرین عضوی که لاغر میشه بازم همون شکمه😂 منکه خیلی درگیرشم ولی یه مثقالم کم نمیشه🙁

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:39

bayanmaeda

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 451

اولین عضوی که چاق میشه شکمه و اخرین عضوی که لاغر میشه بازم همون شکمه😂 منکه خیلی درگیرشم ولی یه مثقا ...

یعنی با ورزش کامل نمیره داخل ؟!

1401/04/31

19:39

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

یعنی با ورزش کامل نمیره داخل ؟!

اگه مداوم باشه چرا ولی ول کنی دوبرابر برمیگرده

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:41

پررررررررى

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 16802

با ورزش و رژيم ١ ماهه ١٠ سانت دور شكمم كم كردم

1401/04/31

19:42

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

با ورزش و رژيم ١ ماهه ١٠ سانت دور شكمم كم كردم

یک ماه؟😐

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:43

bayanmaeda

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 451

اگه مداوم باشه چرا ولی ول کنی دوبرابر برمیگرده

😂😂😂😂

1401/04/31

19:45

پررررررررى

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 16802

یک ماه؟😐

اره عزيزم زير نظر مربى

1401/04/31

19:46

mobrahmani

عضویت: 1401/04/22

تعداد پست: 1561

با ورزش و رژيم ١ ماهه ١٠ سانت دور شكمم كم كردم

چجوری رژیم میگیری چقدر برنج ونون میخوری من بالکن زدم دیگه شکم نیست

1401/04/31

19:47

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

اره عزيزم زير نظر مربى

رشته ورزشت چیه؟

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:49

mobrahmani

عضویت: 1401/04/22

تعداد پست: 1561

من آخر با داریم ۷۵کیلو بودم الان بعد از چند سال ۷۹کیلوم ،بایه شکم گنده،هر کی بهم میرسه میگن بارداری میگم آره ماه ۹

1401/04/31

19:50

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

من آخر با داریم ۷۵کیلو بودم الان بعد از چند سال ۷۹کیلوم ،بایه شکم گنده،هر کی بهم میرسه میگن بارداری ...

کلا ما زنا اگه شیکم نداشتیم خوش اندامترین موجودات بودیم🙁😂

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:51

مادربچهامم

عضویت: 1396/12/07

تعداد پست: 7076

یعنی با ورزش کامل نمیره داخل ؟!

مامانم ۴شکم زاییده اصلا شکم نداره اندازه یه کفه دست داره. برنجو نون کم میخوره و هرروز صبح از قدیم تا الان دراز نشست میره ولی من که دخرشم کلی شکم دارم متاسفانه 😬

1401/04/31

19:51

mobrahmani

عضویت: 1401/04/22

تعداد پست: 1561

کلا ما زنا اگه شیکم نداشتیم خوش اندامترین موجودات بودیم🙁😂

اره والا

1401/04/31

19:52

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 676

مامانم ۴شکم زاییده اصلا شکم نداره اندازه یه کفه دست داره. برنجو نون کم میخوره و هرروز صبح از قدیم تا ...

عررررررر😩

تقصیر من نیست جذابیت تو خونِ منه 😎 خودشیفته هم خودتی حسود بیریخت😒😝

1401/04/31

19:52