2777
2789
عنوان

هیچ🙂💔

| مشاهده متن کامل بحث + 1247 بازدید | 392 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرجور مایلین  فرزندانم😎

میگم چرا انقد دیر پیدامون میکنی درس وقتی که داریم شب بخیر میگیم خب زودتر بیااا ننه 

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

میگم چرا انقد دیر پیدامون میکنی درس وقتی که داریم شب بخیر میگیم خب زودتر بیااا ننه 

خب منم‌ شب بخیر میگم

خیلی وقته تو سایتم


یه نفر شعر صفحه دوم اینجارو لایک کرد اومدم دیدم هستین

یه دلنوشته ام نوشتم

فیض ببرین❤

خب منم‌ شب بخیر میگم خیلی وقته تو سایتم یه نفر شعر صفحه دوم اینجارو لایک کرد اومدم دیدم هستین ...

خوندمششش خیلییی خوشگل بود🙂🙂🙂🙂 


... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

نه جدی چادرو گذاشتم کنار کلافم کرده بود ولی خب محجبه ام با مانتو

وااایی ی جوری گفتی کشف حجاب فک کردم لختی 🤣🤣 خب مانتو اوکیع❤️

کودَکی اَم را دوست داشتَم روز هایی کِ بِجایِ دِلَم زانو هایَم زَخمی بود:)✨✋
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792