2777
2789
عنوان

هیچ🙂💔

| مشاهده متن کامل بحث + 1247 بازدید | 392 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️تنها تنهااا؟ تک خوری؟🤣🤣

خیلی خوش گذش رها. 

ت ی تایپیک بودم خیلییی خوووش گذذذش چن نفرم روم کراش زدن 😎

کودَکی اَم را دوست داشتَم روز هایی کِ بِجایِ دِلَم زانو هایَم زَخمی بود:)✨✋
خیلی خوش گذش رها.  ت ی تایپیک بودم خیلییی خوووش گذذذش چن نفرم روم کراش زدن 😎

خعلی عنییی کصافدد یه تگ کردن انقد سخت بود تک خور 

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

نیه ایتوز🙂🤣 واسا تگت کنم عشق کن و نظرات محترمانه منو بخونم و لذت ببر

ایستمرم دااا گه عکس گوی باخیم بیلین😏😏🤣🤣

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز