2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره . توی همیت امسال سه تا عروسی دعوت بودم.

ازدواج برکت داره

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

اره هفته پیش یه عروسی رفتیم همچیش اوکی بود ولی شام ندادن  بنظرم حرکت قشنگیه

بنظرم کادو و شاباش هم نباید بگیرن 

وی در انتطار کراش به سر میبرد تا ببینیم خدا چی میخاد😂 اگه دلت مهربونه واسه آرامشم یه صلواتی دعایی حرفی چیزی به خدا بزن 💕😘خیلی دوستون دارم دوستان خوب نی نی سایتی 🙏
خوبه باز میخواد بگیرش‌.خواهر من که سر کاره.خودشم خبر نداره

میخوام نگیره.بدبخت شه به چه قیمتی.خواهرت عوضش جونش راحته

یه صلوات واسه خانه دارشدن همه جوان ها.سلامتی همه بچه ها.پول داری همه ایرانیا  
هر مدلی بهش میگیم ولش کن بدتر میکنه.خودمم که فقط تا یادمه عکسای بقیه رو نگاه میکنم .

الان جلوشو بگیرید.نشه مثل عاقبت ما.مادرم مریض اعصابت.خواهرم با قرص خواب میخابه.این مرتیکه یه سرشانه.داره داغونمون میکنه.الهی به حق اشکهای گرمم.هر چی پسر بد طینته از زندگی دخترها محو شه

یه صلوات واسه خانه دارشدن همه جوان ها.سلامتی همه بچه ها.پول داری همه ایرانیا  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز