درسته عزیزم ولی نه دیگه بیش از حد چخبره
گوشت زیاد بخوری دل رحمی قبل رو دیگه نداری
گوشت خوبه مخصوصا گوسفند
ولی زیادش نه هرچیزی زیادش خوب نیست دیگه
حبوبات هم پروتئین دارن مخصوصا نخود
تخم مرغم پروتئین داره
میتونی هر روز یه کدومو بدی دخترت در هفته 3 بار گوشت بخوری عالیه و به اندازه بیشتر خوب نیست