بايد يه لگن آب ولرم بياري . بشيني رو صندلي پاهات هم يه ربع تو آب باشه كه خيس بخوره . بعدش برو حموم و با سنگ پا كف پاهاتو تميز كن . روي پاهات هم تميز كن . بين انگشت هاي پا رو با ناخن دستت چرك شو جدا كن . ناخن هاي پاهاتو بگير كه زيرش چرك هاي بد بو جمع نشه . آخر سر هم با صابون پاهاتو بشور .