خانما دخترم ۱۲ سالشه همیشه بد میشینه شونه هاش یه مقدار کج دارن میشن بعد قد بلندو باریکه همش گردنشو خم میکنه استخون گردنش داره میزنه بیرون😭😥😭
پشت کتفش هم دارن میزنن بیرون خیلی داره بد اندام میشه ۱ سالم هست باشگاه میره درست نشده هنوز😭😭😭
خیلی هم تنبله خیلی از باشگاه میاد بهش میگم بیا دراز بکش تا هر چقد میتونی پلانک و شنا بزن میگه ولم کن بابا حوصله ندارم
تا نصفه شب ساعت ۳ و ۴ سرش خمه تو تبلت همش میره فیلم نگاه میکنه یا با دوستاش میشینن چت میکنن تا ته سرشو خم میکنه
حتی قوز بند هم نمیبنده چیکارش کنم
قوزبندببندب کمرش
اول که ببرش دکتر ورزش هاییی برای اصلاح این مورد هم هست زورکی و با دعوا درست نمیشه میتونید به تجویز پزشک از کتف بند مناسب هم براش استفاده کنید
فقط قوزبند جریمه کن نبنده گوشی بی گوشی
خواستم بگم قوزبند خیلی خوبه که گفتی اونم نمیبنده
اگه الان به دادش نرسی قوزی میشه دختر دوستم هم بود برد ارتوپد چند جلسه فیزیوتراپی برد و کارهای درمانی انجام داد عالی شده
سلام.خب خودش اگر نخواد که نمیشه..منم یه کوچولو داشتم ولی یکم رو نشستن کار کردم و باشگاه رفتم خیلی بهتر شد.حرکت اصلاحی هم میتونه انجام بده
منم قبلا قوز میکردم ولی هی کمرم صاف میکردم دیگه عادت شد برام الان قوز کنم کمرم درد میگیره
ببریدش پیش متخصص حرکات اصلاحی اون باید یسری معاینات انجام بده ویسری حرکات لازمو بهش بده با باشگاهو قوز بند به تنهایی کاری ازپیش نمیبرید
خواهر زاده من دقيقا تو اين سن همين مشكل رو داشت
ببرش دكتر ارتپد و از نظر انحراف ستون فقرات تستش كن
خواهرزاده من تو هكس فهميدن كن ستون فقراتش انحراف شديد داره. به همين خاطر قوز ميكنه
سر خود قوز بند نبند اصلا چون خودش باعث قوز ميشه
اعتماد بنفسش چطوره استارتر جان رو این موردم کار کنید افرادی که این مشکل رو دارن غالبا افراد بی اعتماد بنفسی هستن از درون احساس کسالت و سر خوردگی دارن برای همین میگم با زور و دعوا اصلاح نمیشه .
یه مدت صاف بشینه درست میشه
بگو بد هیکل میشی نمی تونی لباسای خوشگل بپوشیا
