2777
2789
عنوان

چاقی

144 بازدید | 5 پست

سلام

خیلی چاق شدم 

انگیزه ای برخرید ندارم

لباسام کهنه وتنگ شدن 

خجاااالت میکشم جایی برم 

قد ۱۶۰

وزن ۷۵

بچه م‌چهارده ماهشه و‌شیر میدم

چه‌کنم‌لاغر شم 

اگه میشه راهکارهاتون‌بدین 

خداخیرتون‌بده

طناب بزن حلقه بزن، قند و شکر حذف کن

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

طناب بزن حلقه بزن، قند و شکر حذف کن

اره باید اینکارو‌کنم

من قبل خیلی اراده‌داشتم 

۱۸ کیلو‌کم کردم و خوش هیکل بودم

ولی الان‌بی ارادهدشدم 

زیاد‌غذا میخورم


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره باید اینکارو‌کنم من قبل خیلی اراده‌داشتم  ۱۸ کیلو‌کم کردم و خوش هیکل بودم ولی الان‌بی ار ...

منم موقع شیردهی چاق بودم ۸۰ بودم الان ۶۴ ام ولی شوهرم همش میگه اون زمان بهتر بودی خیلی ناراحتم میکنه، چون من خیلی با زحمت کم کردم با همون طناب و حلقه و حذف شیرینی جات کم کردم، الانم استپ وزنی دارم اصلا یه گرم نه بالا میرم نه پایین

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

منم موقع شیردهی چاق بودم ۸۰ بودم الان ۶۴ ام ولی شوهرم همش میگه اون زمان بهتر بودی خیلی ناراحتم میکنه ...

مردا رو ولش کن 

من چاق میشم‌همش میگه چاقی وفلان

لاغر میشم‌ میگه لاغری وچاق شو

اخرش یه سری عصبی شدم گفتم مگه گونی ام خودمو پر و‌خالی کنم 

دیگه نمیگه 😅😅😅

توهم‌هرجور خودت‌دوس داری باش 

توجه نکن

مردا رو ولش کن  من چاق میشم‌همش میگه چاقی وفلان لاغر میشم‌ میگه لاغری وچاق شو اخرش یه سری عص ...

درسته

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792