یک ماه هست که رژیم گرفتم خیلی کم غذا میخورم مخصوصا شبا بعد دکتر تغذیم بهم گفت ی روز اندازه یک ساعت هرچی بخوای میتونی بخوری منم که دیدم امشب مهمون داریم
گفتم امشب اجراش کنم چلو کباب سفارش دادیم ی پرس خوردم با دو لیوان دوغ ولی مثل اینکه معدم کوچیک شده
خیلی اذیت شدم یهو بدنم لرزید شروع کردم بالا اوردن خوب شد بعد رفتن مهمونا بود وگرنه ایروریزی بود
معده ندیده بیشعورم به همون دستورات غذایی ابکی و سبزیجات عادت کرده بود نتونست حضم کنه🥴
