اینستا

manedelshekaste

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/31

تعداد پست: 1436

اگه پست اینستا رو بپسندیم و نظر بدیم و در جواب تشکر و قلب قرمز بذاره ایراد داره؟

1401/04/05

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

غزل_تیزپا

عضویت: 1400/01/29

تعداد پست: 415

خیر نشانه ادب و احترامشه

برام دعا کنید فقط تو برهه خیلی سختی از زندگیم هستم دعا کنید که بتونم خودمو به خودم ثابت کنم و موفق بشم دعا کنید که شرمنده نگاه پدر و مادرم نشم راهم خیلی سخته برام دعا کنید خدا توانشو بده بهم

1401/04/05

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

manedelshekaste

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/31

تعداد پست: 1436

خیر نشانه ادب و احترامشه

اخه نه دیگه با قلب قرمز

1401/04/05

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غزل_تیزپا

عضویت: 1400/01/29

تعداد پست: 415

اخه نه دیگه با قلب قرمز

چه روی رنگ قلب درگیر هستید

💗💓💞 اینا نشانه عشق هست

1401/04/05

18:16

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درخواست تعلیق

نی نی یار چرا پروفایل منو تایید نمیکنی😑

دلم برا شوهر خواهرم میسوزه ک خواهرم بهش خیانت میکنه

تاپیک های به روز شده

نامزدم چندشه یا من وسواسی ام⁉️

زندگی خیلی مزخرف شده

الان این چه زندگی مزخرفی که برای خودتون ساختید به خاطر طلا

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

جمع تفکرات درهم برهم

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ