جدیدا اینکارو میکنم ولی خب نمی دونم دوباره چاق شم یا ن چون گونه هام ک آب شده این اتفاق افتاد ...
یه چیز دیگه ژله بخور، ویتانین سی هم بخور صورت و مر و خوشگل می کنن، نترس چاق نمیشی، ورزش حتما داشته باش همراه با مایعات زباد به نظرم فعلا چون سنت کمه سمت ژل نرو