مشکلی داری ک اینقدر افسرده ای؟؟؟
مشکلت تو زندگی چیه ادم الکی افسرده و بیحال نمیشه
منم افسردگی دارم
ولی وسواسم و ب تمیزی خیلی اهمیت میدم اماافسردگیمم شدیده
منم خونه مو گند برنداشته،ولی شدیدا بهم ریخته س،اینقدر جمع کردم و همسرم دوباره ریخت خسته شدم
تمیز نگه داشتن خونه نیاز به هیچ انگیزه ای نداره.برعمس وقتی خونه مرتب باسه باعث ایجاد انگیزه مثبت میشه و بهت کمک میکنه انگیره پیدا کنی که اشپزی کنی کتاب بخونی و...ی موزیک شاد بذار و شروع به کار کن
خودت رو با یه چیزی مثل یه شغلی یا کلاسی سرگرم کن
بهترین درمان سرکار رفتنه مخصوصا وقتی حقوق می گیری و پول میاد تو جیبت احساس استقلال و ارزشمندی پیدا می کنه آدم
عزیزم دنیا همیشه به ساز ما نمیزنه . کو ن لق همه همه ها پاشو به فکر خودت باش هیچکس براش مهم نیس حتی تو بمیری پس با خودت اینکارو نکن
خوب افسردگی داری دیگه
باید حتما چکاپ انجام بدی ویتامین ب غالبا کمبودش ادمو ویران میکنه
باید زیر نظر روانپزشک دارو مصرف کنی
در کنارش هدف پیدا کن
خودمم مثل شمام امروز نشستم برنامه ریزی کردم
البته حموم و خونه اوضاعش خوبه من روحی داغونم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
