باید کمی گوشت رو با گوشتکوب مخصوص زدن استیک بکوبین..بعد توی برگ رز ماری و کمی روغن میذارین چند ساعتی بمونه نمک و فلفل رو بعد از پختن بهش میزنین چون اگه قبلش بزنین گوشت سفت و خشک میشه بسته به اینکه چقدر نرم دوست دارین وسطش باشه بین 8 تا 15 دقیقه باید روی گریل باشه
**** سکوت،
گاهی بهترین تحقــــیر است...! ****