راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یا چای خارجی کمی بو بده کمی بو نداده غلیظ دم کن بهش بده،چای رو سه بار در روز بده هر بار ی استکان بنظرم همون شب خوب بشه،فقط باید خیلی غلیظ باشه،اشکال ندارم ی ذره نبات توش باشه چون واقعا تلخه بچه نمی خوره
سنجد پوست بکن آسیاب کن بده بهش بخوره به صورت فرنی یا باماست یاهرجور دیگه اسهالش بند میاد.براش شیر حشک بیومیل سوی بخر شاید به لاکتوز شیر حساسه.بچه خواهرم اینجور بود شیر خشک بیومیل سوی بهش داد خوب شد
از خدا میخام به همه کسایی که امضامو میبینن سلامتی بده .منو بچه هام رو هم عاقبت بخیر کنه.دعا کنید انشاا... سال۱۴۰۱ استخدام شم .حال دلم رو به بودن دیگران گره نمیزنم .من با هیچ کس بحث نمیکنم چون آرامش خودم برام ارزشمندتره .تو زندگیمتجربیات تلخ زیاد داشتم اما هیچ تلخی ماندگار نیست.معرفت در گرانیست به هر کس ندهندش .اونی که بیشتر بدمو میگه از همه بیشتر قبول داره که من ازش موفق ترم.دعاتون برآورده شد سال ۱۴۰۲ استخدام شدم .انشاا... روزی بیام و بگم که منم خونه بزرگ خریدم دخترم دیگه حسرت اتاق بچه های دیگه رو نداره