2777
2789
عنوان

عخی/:

65 بازدید | 5 پست

من با یه پسری چند ماهه تو رابطم و باهم صمیمیم ولی وقتی دست جمعی بیرون میریم به شوخی و مسخره بازی رفیقاش میان سمتش بوسش میکنن بغلش میکنن و من خیلی بدم میاد انگار اوناهم از قصد اینکارو انجام میدن نمیدونم چیکارکنم ولی اصلا از فکرم بیرون نمیاد😐🥲و نمیتونم باهاش کنار بیام بنظرتون برم به دوستش بگم؟یا به خودش

عالی و زیبا :/

صرفا جهت آموزش ها و تجربیات اقتصادی🐤 هدفم اشتراک گذاشتن تجربیاتم با کسانیه که به این موارد شاید نیاز داشته باشن، سعی میکنم چیزاییو رو آموزش بدم که پایین ترین طبقات جامعه هم بتونن تهیه کنن ،تو این شرایط بهتره جای غر زدن و غصه خوردن تجربیات جدید یاد بگیریم و یاد هم بدیم تا بتونیم زندگی کنیم💐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز