شاد بودن بلدی میخواهد؟

یه مامان همیشه شاد وجود نداره عزیزم اینا حرفای روانشناسی زرد …. اگه بخوای اینجوری فکر کنی همیشه تولاک تنهایی خودت فرو میری چون میخوای نقش بازی کنی همه لحظات غم وشادی رو درکنار هم تجربه میکنیم برای یک مادر کامل بودن باید بیشتر از همه خودتو دوست داشته باشی بخودت اهمیت بده کارایی که دوس داری روانجام بده حال دلت که خوب باشه، این حال خوب به پسرتم منتقل میکنی …. 

 فقط یادت باشه از حال بدت هیچوقت با پسرت صحبت نکن درد ودل با بچه ممنوع 

من همیشه هی دعا میکنم خدایا منو از گناه محفوظ نگهدار 

دعا دعا میکنم که خدا اصلا منو امتحان نکنه 

هی توی دعاهام میگم خدایا خودت بزرگی فکر میکنی این مشکلات کوچیکن اما من انقدر کوچیکم که هیچ توانایی تحمل سختی و رنج ندارم 

هی میگم خدایا حتی فکر چیزی که منو به سختی بندازه هم توی سرم ننداز 

نمیدونم دیگه دعاهام بده یا خوبه 

واقعا تحمل ندارم با کوچیکترین رنجی حالم خیلی بد میشه قابل توصیف نیست وگرنه بهت میگفتم 

ببین توی دایره خانواده خیلی آسیب پذیرم اما بیرون ازین دایره خیلی خوبم

نه فکر کنم دلیلش اینکه ما همه ادم ها از ابتدای خلقت توی مرحله درس پس دادن و امتحان شدنیم از اول که ازمون میپرسن میخوای بری توی این دنیا و خودمون قبول میکنیم تا بیایم به این دنیا تا موقعی که میمیریم داریم امتحان میشم

حالا این امتحان شدن ها رتبه و مرتبه داره یکی انقدر توی هر امتحانی سربلند بوده که صورت مسئله های امتحاناتش سخت سخت تر شدن رفته مرحله بعد، یکی هم درجا میزنه و از خدا روی برمیگردونه یعنی با خوشی های زندگی خدا رو بندگی میکنه و با قسمت های ناخوشش هم از راهش منحرف... 

ولی اگر منظورت اینکه ما حال روحیم داغون بشه بگیم این حال خدا بهمون داده برای همین هم نیازی به مشاوره رفتن نیست حتما خیری توی این حال هست به نظرم من این نظریه و عقیده غلطه. 

بله شاد بودن بلدی میخاد

آره دیگه تصمیم منم همینه 

اینجوری که من بیشتر افسرده میشم حس غارنشینی بهم دست میده🤣🤣🤣🤣بیشتر راه درست رسیدن به اهداف گفته تا راه شاد زیستن

نمیدونم،خودمم دارم میگردم🌺

حالا یه تجربه شخصی بهت بگم 

گاهی آدم ادای شاد بودن رو دربیاره یهو میبینه واقعا شاد شده 

مثلا من تمیز کردن و مرتب کردن آشپزخونه خیلی برام سخت بود حالا اومدم یه سری ویدیو دیدم از اینکه چجوری مردم آشپزخونه رو مرتب و تمیز میکنن و نتیجه کارشون رو که میدیدم شروع میکردم تیکه تیکه به مرتب کردن و عکس قبل و بعد میگرفتم از هر تیکه که مرتب میکردم و کلی ذوق میکردم و یهو میدیدم کل آشپزخونه تمیز شده و کلی خوشحال میشدم

توی هر چیزی اگر این فرمول رو اجرا کنی  و نتیجه رو عکس بگیری و مقایسه کنی کلی حس انجام اون مدل زندگی کردن توی بدنت نهادینه میشه

مثلا برو ویدیوهای تفریحات شاد و چیزای شاد رو ببین و سعی کن مثل اونا موقعیت شاد برای خودت جور کنی