2777
2789
عنوان

کمککک

69 بازدید | 2 پست

دوستم امروز تقلبشو گرفتن یازدهمه 

امتحان زبان داشت میگه بلد بودم فقط دو سه تا فعل رو برای اینکه یادش نره تو کاغذ نوشته بود اصلا استفاده هم نکرده 

حالا میگه هم ابروم رف همم اینکه ورقشو گرفتن کامل نتونست بنویسه 

الان دیوونه شده از بس فکر و خیال میکنه اینکه چی میشه همه هم تقلب میکردنا این بدبختو فقط دیدن 

امروز 
از خاکسترت بلند شو ققنوس 🔥🧡

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792