2777
2789
عنوان

میاین😍😍😍

78 بازدید | 2 پست

سلام نفسا از همینجا باید بگم مرسی که هستین خیلی دوستون دارم تو ناراحتیم تو سختیام که هیچکس پیشم نبود شماها بودین من کاربری قبلیم dokhtar_zemestanb بودشاید بشناسینم خواستم بگم عاشقتونم مرسی که هستین خیلی دوستون دارم اینو دختری میگه که بلد نیست تو واقعیت به کسی بگه🙂 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز