2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همش میترسم بزارم زیر بالشتم ببینن مسخرم کنن

اگه این تسلای بالشت جادویی رو میگی من ازش نتیجه گرفتگ نمیدونستم اسم اینم تسلاست،

من شب میذاشتم صبح در میاوردم، قشنگ میذاشتم داخل زیپ بالشت که کسی نبینه

اگه این تسلای بالشت جادویی رو میگی من ازش نتیجه گرفتگ نمیدونستم اسم اینم تسلاست، من شب میذاشتم صبح ...

اره ببخشید یعنی بعد ۹روز جواب گرفتی؟

بعد هر شب که نامه رو نوشتی گذاشتی زیر بالشت نامه های شب قبلم گذاشتی باهاش؟

ای پناه بی کسان مرا دریاب🖤
اره ببخشید یعنی بعد ۹روز جواب گرفتی؟ بعد هر شب که نامه رو نوشتی گذاشتی زیر بالشت نامه های شب قبلم گ ...

فکرکنم دوبارش بعد ۹ روز بود یکبارشم تو همون ۹ روزی که داشتم انجام میدادم ولی اخرین سری نتیجه نگرفتم که البته گریه زیاد میکردم😁

نه لازم نیست شب قبلم باهاش بذاری هرروز مال شب قبل رو دربیار شبش باز جدیده رو بذار دوباره فردا در بیار..

فکرکنم دوبارش بعد ۹ روز بود یکبارشم تو همون ۹ روزی که داشتم انجام میدادم ولی اخرین سری نتیجه نگرفتم ...

مرصییی بنظرت میشه باهاش یه نفرو پیدا کرد که دوست داشته باشه 😁

ای پناه بی کسان مرا دریاب🖤
مرصییی بنظرت میشه باهاش یه نفرو پیدا کرد که دوست داشته باشه 😁

آره فکرکنم با قانون جذب بشه ولی تلاشم لازمه 

اینکه بخوای یکیو پیدا کنی گه دوست داشته باشه فکرنکنم تو ۹ روز بشه😅 ولی خب من اون موقعا که اهلش بودم خیلیاروهم دیدم جذب این چیزاروهم داشتن

من یه تسلای اعجوبه و دانشمند رو می شناسم. اونی که شما میگی کیه چیه؟

حسین: ۱۹۷ سانتی متر قد، اعتماد به نفسی سر حد سقف آسمون‌؛ آرزوهای بزرگ، دستاوردهای ناچیز و کمالات اندک.
آره فکرکنم با قانون جذب بشه ولی تلاشم لازمه  اینکه بخوای یکیو پیدا کنی گه دوست داشته باشه فکرن ...

میشع بهم بگی چجوریه

میدونم که میشه 🌱من دلم روشنه🤍...                                                                                                   ( خداروشکر شد🥹😍🌱🤍) 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792