2777
2789
عنوان

بچه ها اینا علائم افسردگیه؟

| مشاهده متن کامل بحث + 144 بازدید | 18 پست
عزیزم حتما برو از یه مشاوره مشورت بگیر و حرف بزن اگه سر یه اتفاقِ،با کمک یه مشاور کنترلش کن

اتفاقا یه جور فوبیا پیدا کردم نسبت ب پیش مشاور رفتن چون اقدام کردم قبلا و فقط هرجلسه که میرفتم بیشتر بهم‌استرس وارد می‌شد، برای همین پرسیدم کسی تجربه ای داشته که اون احظه چطوری ذهنتون از‌چیزای بد دور‌میکنین؟

چیکار کنم یعنی؟ 

آهنگ های شاد سمت دعا نماز خواندن برو از قهوه استفاده کن هروز یک لیوان بخور فیلم خنده دار زیاد نگاه کن  ورزش هوازی استفاده کن من افسردگی داشتم پشت کنکوری بدترم کرد هعیی خدا چی بگم 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اتفاقا یه جور فوبیا پیدا کردم نسبت ب پیش مشاور رفتن چون اقدام کردم قبلا و فقط هرجلسه که میرفتم بیشتر ...

باید یه چیزی پیدا کنی توی ذهنت که از اون فکره مهم تر و عزیز تر باشه، ،مثلا من اگه بخوام ب فرض مثال از کار بدی دوری کنم فکر یه عزیزی رو میارم تو ذهنم ک بگم بخاطر اون ک برات عزیزه نباید اینکارو کنی و همیشه جواب داده،یجورایی بخاطر خوشحال کردنش اون کارو انجام نمیدم، حالا شما ک فکرت درگیره با فکر کردن ب یه ماحرای دیگه ک اهمیتش بیشتره فکرتو پرت کن

برای سلامتیم دعا کنید لطفا💚🍃
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروغ فرخزاد

sogoli48 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز