2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم وقتت بخیر

یه تاپیک طراحی لباس خونده بودم شما هم کامنت گذاشته بودی میشه به سوال هام جواب بدی

من خیلییییی به طراحی لباس علاقه دارم و خیلی هم طرح های خوبی تو ذهنمه(گاهی خودمم از اینکه چطور طرح ها به ذهنم میاد تعجب میکنم) فقط بلد نیستم چطور طرح هارو پیاده کنم.به نظرت با توجه به اینکه نقاشی و طراحیم خوب نیس و استعدادی ندارم میتونم موفق بشم طرح هارو رو کاغد پیاده کنم؟ و اینکه به نظرت تو کلاس های بیرون میشه چیزی یاد گرفت یا حتما باید دانشگاه رفت؟ چون قصد دارم در کنار درسم طراحی کار کنم

ممنون میشم راهنماییم کنی🌺

چی بگم والا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792