سلام دوستان یک ست ساده ی روتختی برای استفاده ی روتینم میخوام ست جهازم نمیخوام دائم استفاده بشه. یعنی یه رو تختی و دو تا روبالشی باشه فقط دیگه لحاف و چیزای دیگه نمیخوام به نظرتون از کحا بگیرم قیمت مناسب و جنسش خوب باشه؟؟ بیش از 500 نمیخوام هزینه کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.