ی سوال

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/15

تعداد پست: 4358

دوستان چرا من کیک و نون شیرمال و میپزم ته کیکام میسوزه مثلا توی دستور کیک نوشته بیست دقیقه من ده دوازدقیقه میشه ته کیکم میسوزه کاغذ روغنی میزارم ارد پاشی هم میکنم چیکار کنم

1401/02/20

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

missmaral

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/15

تعداد پست: 4358

طبقه وسط هم میزارم

1401/02/20

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

saheliiiiii

عضویت: 1399/05/05

تعداد پست: 20974

دمای کیکت کمتر کن

هر کس نظری داره و فلسفه ای اگه با فلسفه و نظر شخصی من مخالفی تعارض نکن چون کم پیش میاد نظرمو عوض کنم زندگی خیلی چیزا یادم داد فهمیدم عشق فقط خداست

1401/02/20

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

saheliiiiii

عضویت: 1399/05/05

تعداد پست: 20974

منظورم درجه فر رو کمتر کن

1401/02/20

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...