تو رو خدا اگه راهی بلدین بگین. از صبح که بیدار شدم گردنم گرفته فقط تو سمت مونده اصلا نمیتونم تکونش بدم.
حوله گرم و ژل دیکلوفناک و اکبر ۲ هم تاثیر نداشت
عزیزمبروحمومدوش اب گرم بگیر بهتر میشه
اکبر۲چیه؟
باید ماساژ بدی با پماد مخصوص و آب داغ منم اینجوری شده بودم چند سال پیش خیلیییی بده
ماباماساژخوب میشیم
یا برو آمپول بزن یا اگه نمیخوای آمپولشو بزنی همین کارایی که تا الان کردیو ادامه بده و سعی کن آروم گردنتو به چپ و راست حرکت بدی که از اون حالت خشکی دربیاد. شب هم پمادو زدی با یه شال ببندش. چند روز طول میکشه ولی خوب میشه اینجوری.
الان از صبح بهتر شده؟ در چه وضعیتیه؟
هر هشت ساعت یدونه قرص متوکاربامول هم بخور. این قرصه عضله شل کنه. اگه میخوای سریعتر خوب بشی که باید بری آمپول بزنی ولی خب اگه هم نخوای بزنی که با همین خود درمانی هایی که انجام میدی دو سه روز طول میکشه ولی خب کم کم بهتر میشه. الانم یا دوش آب گرم بگیر یا همون پمادو بزن با یه شال ببند گرم بمونه گردنت
ببخشید گردن دردتون خوب شد؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز