انشاءالله چیزی نیست منم این مشکل رو داشتم بعضی غذا ها اذیتم میکرد که به حداقل رسوندم
غذا پر ادویه ،سردی زیاد ،شیر،ترشیجات ،سبزی خام ،حبوبات زیاد اگه مصرف کرد برای غذا حتما نفخشون رو بگیر ،مغزیجات مثل پسته وبادام اذیت میکنه ،غذا با حجم کم بخوره، آب با غذا نخوره ،چای وکافئین نخوره ،آب خیلی سرد نخوره ،
برای بچه ها نمیدونم اما دم کرده پونه برای من خوب بود