روزی یک لیوان شیر موز بین وعده غذایی صبحانه و ناهار
تاکید میکنم بین وعده غذایی صبحانه و ناهار
شامل یک عدد موز نصف لیوان شیر دو قاشق پر خامه یکمقدار شکر و اگر پولشو داشتید مغزها مثل پسته و بادوم رو هم بریزید تو مخلوط کن
نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی اون هم ده قطره ترخون تونیم استکان آب بخورید
از داروخانه بخرید قطره ترخون
هفته ای دوکیلوچاق میشید با همین روش
کنارش حلقه بزنید که شکمنیارید