[QUOTE=234822061]چرا شب نمیخوابی، جدا از این چیزا واسه مغز ضرر داره شب بیداریِ مداوم؛ بنطرم شب بخواب و بعد از نماز شب ...[/QUOTE]
نمیدونم اماکلا عادد کردم حتی شبای که پریودم بعدخوندن زیارت عاشورا وحدیث کساء خوابم نمیبره دیگه عادت کردم تازه بعدشم ک میخوابم ساعت۹بیدارم