کراشم

ariyanaa

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/08

تعداد پست: 1134

بچه ها چند روز پیش بهش ابراز علاقه کردم ، ب نتیجه نرسیدم خدافظی کردم

امروز استوری ریپلای کرده و راجب پستم نظر داده

فکرم‌ریخت بهم

1401/02/04

02:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

محی_خانم_علی

عضویت: 1401/01/11

تعداد پست: 168

گفت چی

همتونو دنبال منفعت بودین دم از معرفت می‌زدین نادورسیا،مه هه هونام که اگر کسی یه پیاله او دم بها و زور ی بشکه آو وش میم ولی اگر خوم د تشنعی بمیرم کسی نی ی لیوان آو بیه دسم،و رستم چنین گفت به اسفندیار:گگه تو بچه ای یسی رو گپت بیار،ما لرا نمویم خوشم ازش اومده موییم باختمشه و نازاریت)ali)⁦❤️⁩🌌

1401/02/04

02:24

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206755

چی گف

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1401/02/04

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید